怀孕首三个月往往是孕妈们最欣喜也是最为担心的时期，小丽就是这样一位欢喜中略带焦虑的孕妈，多年不孕的她通过辅助生殖技术怀孕之后小心翼翼地生活，但还是出现了阴道流血，于是她非常担心，找到了医生。
孕妈：医生，我现在怀孕不到三个月，偶尔会有阴道咖啡色血、有时会有下腹痛，我会不会流产？
医生：亲，你知道么？怀孕初期有微量出血很常见，一般不用担心，这通常是突破性出血，会发生在你本来应该来月经的时候，是由控制月经周期的激素造成的；有时候是着床出血，即受精卵附着在子宫内壁上时造成的出血。偶尔轻微腹痛也许是宝宝生长造成的小感受哦。
孕妈：可是我听说孕三个月之内容易流产，是真的吗？
医生：亲，大多数人整个孕期都比较顺利，但也有报道称流产的发生率约占临床妊娠的10%~20%，绝大多数发生于孕早期-即孕3个月内。宝宝刚刚进入子宫的时候，与妈妈的连接还不是很稳定，她需要适应和被接纳。一旦受到外界强烈干扰，就有发生流产的可能，例如做剧烈的运动、搬举较重的物品或性生活、长期强烈的噪音刺激等。流产的原因还涉及到遗传、感染、解剖、免疫、内分泌、心理状态、基因和其它未知因素等。
孕妈：流产有什么征兆吗？
医生：亲，流产常见为孕期出现阴道少量出血（有时为鲜血或血块），伴有轻微下腹痛（有时会绞痛）和腰酸。
孕妈：我需不需要多吃点保胎药？
医生：亲你的想法很好，不过药可不是吃的越多越好呀，本身针对你的情况和助孕方式，已经给你安排了保胎药物，这些药物会给你提供丰富的孕激素，从而维持子宫内平稳的环境，抑制子宫收缩，有利于胎儿在子宫内生长发育，曾经有无数孕妈顺利渡过了孕期并生下了健康的宝宝。当然，如果期间的确有明显的流产症状，你到医院就诊时，医生肯定会根据你的情况适当增加药物剂量及采取相应的治疗。
孕妈：生活方面我应该注意些什么呢？
医生：首先，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动，这样才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。
第二，保持心情舒畅，研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此孕妈要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
第三，孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质，维生素、矿物质，要忌偏食，不宜过饥过饱，以保证脾健胃。此外，曾经有流产史的在怀孕初期更要注意，有疑问、担忧或身体不适应及时咨询医生，寻求解决、缓解方法。当出现少量阴道咖啡色分泌物或轻微腹痛时，请卧床休息，放松心情，要知道，静养是非常好的保胎措施！当然也可以分散注意力，例如听歌、看电视、和家人朋友聊天等等。

做试管婴儿疗程中产生焦虑怎么缓解

随着环境污染、生育年龄推迟、生活压力，以及不良的饮食与生活习惯等原因，不孕夫妇的人数还在不断增加。很多人在得了不孕不育之后，把苦闷在心里不愿意跟别人倾诉，甚至不愿意去正规的医院去检查，这都是非常错误的想法，要想让病人摆脱心病，需要有正确的心理指导，那么试管婴儿过程中产生善焦虑的心态应该怎么办呢?下面网就来教大家几招。

1、积极自救

首先要自觉意识到自己的确紧张，比如说有失眠的焦虑等表现的时候，要有意识的自我去调整，要说服自己一定要重新树立信心，虽然这次没有成功，相信下一次会成功。心理暗示法，个人通过积极的自我暗示、自我鼓励的一种好方法。小于等于35岁累积妊娠率达到80%上，小于等于40岁，累积妊娠率也能达到70%以上，25%~30%左右的人群是通过多次助孕来怀孕的。

其次，要用分散注意力的方法，来放松心情。例如看喜剧电影或多参加自己爱好的文体活动、旅游等等。

2、寻求他人的帮助，尤其是丈夫的疏导和帮助

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第三，孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质，维生素、矿物质，要忌偏食，不宜过饥过饱，以保证脾健胃。此外，曾经有流产史的在怀孕初期更要注意，有疑问、担忧或身体不适应及时咨询医生，寻求解决、缓解方法。当出现少量阴道咖啡色分泌物或轻微腹痛时，请卧床休息，放松心情，要知道，静养是非常好的保胎措施！当然也可以分散注意力，例如听歌、看电视、和家人朋友聊天等等。w7a育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

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